イベント

そらカフェ「簡単ストレッチでリフレッシュ☆」(いわで・きのかわ)

2022.09.26

スタッフ会員のみなさま

そらカフェ「簡単ストレッチでリフレッシュ☆」ご案内

整体師(さとう式リンパケアインストラクター)の久保日登美さんを講師にお招きし、
簡単で安全にできるストレッチのポイントをいくつか教えていただきます。

◆内容
〇体に優しく触れたり、揺らしたりするリンパケア
〇床でゴロゴロ、ストレッチ

まだまだ蒸し暑い日が続きますが、
体をほぐして、心身共にリフレッシュしませんか。

サポート活動はしていなくても、そらカフェのみ参加も大歓迎です。

【日時詳細】
◆日時:令和4年9月26日(月)11:00~12:00
◆場所:そらまめサポート保育ルーム(紀の川市貴志川町神戸327-1河南図書館3階)
◆参加:6名(先着順)
◆対象:スタッフ会員・両方会員の方
◆準備物:動きやすい服装、バスタオル、水分補給の飲み物

◆注意◆
当日は感染予防対策を実施して開催いたします。
また、状況により、開催中止延期などの可能性もございます。
その際は改めてご案内させていただきます。

 

◆問い合わせ◆
いわで・きのかわファミリー・サポート・センター「そらまめサポート」
TEL:0736-60-4337 <TEL:0736-60-4337> 
FAX:0736-60-4338
開所時間/月~金9:00~17:30・土10:00~15:00 (日・祝休み)