イベント

そらカフェ(いわで・きのかわ)

2022.08.31

「そらカフェ」ご案内

「簡単ストレッチでリフレッシュ☆」。
整体師(さとう式リンパケアインストラクター)の久保日登美さんを講師にお招きし、簡単で安全にできるストレッチのポイントをいくつか教えていただきます。

◆内容
〇体に優しく触れたり、揺らしたりするリンパケア
〇床でゴロゴロ、ストレッチ

蒸し暑い日が続き、何かと疲れの出やすいこの季節ですが、
ぜひご自身の体をほぐして、心身共にリフレッシュしませんか。

サポート活動はしていなくても、そらカフェだけ参加の方も大歓迎です。

【日時詳細】
◆日時:令和4年8月31日(水)13:30~14:30
◆場所:そらまめサポート保育ルーム(紀の川市貴志川町神戸327-1河南図書館3階)
◆参加:6名(先着順)
◆対象:スタッフ会員・両方会員の方
◆準備物:動きやすい服装

◆注意◆
当日は感染予防対策を実施して開催いたします。
(通常ですとお茶を飲みながらの会ですが、飲食はしない予定です。)
また、状況により、開催中止延期などの可能性もございます。
その際は改めてご案内させていただきます。

アドバイザー一同、お申込みをお待ちしております。

◆問い合わせ◆
いわで・きのかわファミリー・サポート・センター「そらまめサポート」
TEL:0736-60-4337 <TEL:0736-60-4337>